Fitness

Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.

Siłownia / 360 fit zone

Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach

eGym / Trening personalny

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Fitness Kids

Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.

Aktualności Zobacz wszystkie

 

Specjalnie dla Aktywnych Mam tuż przed porodem i tych chwilę po, do grafiku wprowadziliśmy dedykowane im zajęcia. Zajęcia w sali i na basenie, pomagające przygotować się do tego pięknego momentu i zajęcia dla mam z małym dziećmi.

 

Pozwólcie się po raz kolejny zainspirować MINI, które razem z Wami może nabrać prędkości. Specjalnie dla Was wspólnie z BMW Premium Arena przygotowaliśmy wyjątkowy karnet. Sprawdźcie co zawiera i dlaczego jest taki wyjątkowy...;)

 

Chcemy się dla Was stale zmieniać na lepsze - dlatego remontujemy salę fitness. Będzie ona wyłączona z użytkowania do odwołania. Wszystkie zajęcia odbywały się będą w sali indoor cycling/walking.

 

Aktywne Dzieciaki i ich równie Aktywni Rodzice! Zapraszamy na drugą edycję rozRUCHu - tym razem z Atlasem! rozRUCH!!! to najciekawsza rodzinna impreza początku lata. O 14.00 start w biegu za Kaczką! :)

 

Są różne dystanse - krótkie i długie. Ten jest w sam raz - można powiedzieć - królewski w angielskim stylu. Kto wie ile to mila? Jeśl nie wiecie - warto sprawdzić - podpowiemy - dwa kółka wokół nowogdyńskiego stawu. Ni mnie ni więcej - trasa posiada atest PZLA i jest naprawdę szybka - idealna do bicia rekordów!

Grafik na dzisiaj22 gru 2024