Fitness

Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.

Siłownia / 360 fit zone

Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach

eGym / Trening personalny

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Fitness Kids

Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.

Aktualności Zobacz wszystkie

 

Za nami druga edycja Zimowej Bitwy o Łódź - Second Frozen Battle. Na starcie finalnie stanęło 135 zawodników. Towarzyszyło im piękne słońce i lekki mróz. Relacja fotograficzna i filmowa z biegu na profilu fb oraz pod linkiem. Kompletan lista rezultatów w załącznikach.

Fitness & Gym

 

Pierwsza edycja Trójboju 360 Fit Zone za nami. Dziękujemy wszystkim tym, którzy podjęli wyzwanie. Już wkrótce kolejna szansa na challenge. A póki co poznajcie zwycięzców

 

Za chwilę nadejdzie sezon postanowień noworocznych. Warto się przygotować do ambitnych planów i sprawdzić, jakich narzędzi użyć, jak poskramiać zbędne kilogramy i wzmacniać dobre samopoczucie i kondycję. Po to przygotowaliśmy dla was karnet Przetestuj eGym

 

11 listopada zapraszamy wszystkich tanecznych zapaleńców na maraton Zumba&Cubaton! Martyna, Sylwia i Rafał pokażą Wam sposób na radosne świętowanie Dnia Niepodległości! :)

 

Czy wypróbowaliście już każdą nową, godzinę zajęć w klubie? Czujecie, że pora coś zmienić? Jesień wcale nie musi być monotonna, smutna i depresyjna. Wykorzystajcie ten czas na porządki w swoich treningowych grafikach!

Grafik na dzisiaj22 gru 2024