Fitness

Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.

Siłownia / 360 fit zone

Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach

eGym / Trening personalny

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Fitness Kids

Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.

FIT KIDS

Zapraszamy codziennie na ZAJĘCIA DLA DZIECI.

Rozwijamy ogólnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec i niwelujemy krągłości tu czy tam. A od tego sezonu (2024/2025) dołożyliśmy różnorakie warsztaty. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.

Pojedyncze zajęcia to koszt 49zł.

  
UWAGA !!! Sprawdźcie naszą nową ofertę UMOWA KIDS - za 169zł miesięcznie wszystkie zajęcia bez limitu:



FIT KIDS

Jakie zajęcia znajdą się w ofercie:

Wspinaczka FITKIDS  - to doskonały trening ogólnorozwojowy dla dzieci w wieku 6-14 lat. Nasze zajęcia będą odbywały się cyklicznie tak aby pokonywać trasy ścianek w coraz lepszym czasie.

Wspinaczka - Zajęcia wspinaczkowe dla dzieci, które łączą zabawę z aktywnością fizyczną. Wspinaczka rozwija siłę, koordynację i pewność siebie w bezpiecznym środowisku pod okiem doświadczonych instruktorów.

Gimnastyka ogólnorozwojowa - Zajęcia gimnastyczne, które wspierają rozwój motoryczny dzieci poprzez różnorodne ćwiczenia i zabawy. Pomagają poprawić gibkość, równowagę i koordynację. Dwie grupy wiekowe 6-9lat, 10+

Tenis stołowy - to dynamiczna gra, która rozwija refleks, koncentrację i koordynację ruchową. Zajęcia dedykowane są dzieciom, zarówno początkującym, jak i zaawansowanym, oferując treningi techniczne i taktyczne. Gra w tenisa stołowego to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu oraz poprawę kondycji fizycznej w przyjaznej atmosferze.

Joga - Relaksujące i wyciszające zajęcia jogi dla dzieci i rodziców. Wspólna praktyka jogi poprawia elastyczność, koncentrację oraz wzmacnia więź między dzieckiem a opiekunem.

Badminton- zajęcia, które rozwijają szybkość, zręczność i refleks dzieci. Pod okiem trenerów, dzieci uczą się podstaw gry oraz doskonalą technikę.

Indoor cycling - Rowerowe i spacerowe zajęcia fitness, które angażują zarówno dzieci, jak i rodziców. Świetna okazja do wspólnego spędzania czasu, poprawy kondycji i budowania zdrowych nawyków.

Warsztaty plastyczne- Zajęcia w których będziemy poznawać i wykorzystywać różne techniki plastyczne. Popracujemy nad naszym artystycznym warsztatem. Naszą inspiracją będą również dzieła wielkich artystów a celem wyzwolenie w sobie twórcy, projektanta i konstruktora.

Warsztaty kreatywne - Połącznie zabawy z wyobraźnią, bez użycia gotowych zabawek. Efekt naszych wspólnych, twórczych poszukiwań siebie. Pomysły zaczerpnięte z każdej strefy domowej: od salonu, kuchni, łazienki, aż po garaż i ogród. Dla każdego czeka coś pomysłowego :-) Również zabawy sensoryczne i motoryczne.

Sztuka użytkowa -  Zajęcia łączące różne techniki plastyczne i rękodzielnicze, które możemy wykorzystać do stworzenia unikatowych przedmiotów i produktów dnia codziennego

Warsztaty eksperymentalne - Wybuchy wulkanów, ciecz newtonowska, zabawa pozwalająca poznać prawa fizyki rządzące światem :)

 
Rezerwacja zajęć poprzez Strefę Klienta i w recepcji Centrum Sportu. 

 

Dowiedz się więcej

Fitness dla dzieci Łódź – zajęcia sportowe dla najmłodszych

Miłość do aktywności fizycznej i zdrowe nawyki warto wzbudzać w dziecku już od najwcześniejszych miesięcy. W Centrum Sportu Nowa Gdynia w Łodzi oferujemy zajęcia fitness dla dzieci z różnych grup wiekowych. Zależy nam na tym, aby opiekunowie najmłodszych mogli skorzystać z naszej oferty, zapewniając dzieciom możliwość rozwoju psychoruchowego pod okiem doświadczonych instruktorów i w grupie rówieśników.

Zajęcia fit kids w Łodzi – szeroka oferta dla dzieci

Oferta klubu przeznaczona dla dzieci zapewnia szereg wyzwań sportowych. Dzieci mogą skorzystać zarówno z gimnastyki, czy zajęć treningu obwodowego, jak i badmintona, jogi czy wspinaczki. A wszystko to pod okiem doświadczonych trenerów, którzy dbają o bezpieczeństwo dzieci podczas zajęć.

Wprowadzenie najmłodszych do świata fitnessu powinno odbywać się w sposób zabawowy i przyjazny. Specjalnie dostosowane zajęcia dla dzieci to nie tylko forma rozrywki, ale również szansa na kształtowanie zdrowych nawyków od najmłodszych lat. Poprzez gry, zabawy i kreatywne ćwiczenia, fitness dla dzieci staje się fascynującą przygodą, która rozwija nie tylko ciało, ale i umysł.

Gimnastyka korekcyjna dla dzieci

Coraz częściej obserwuje się u dzieci wady postawy. Gimnastyka korekcyjna to rodzaj treningu, który ma na celu wzmocnienie mięśni kręgosłupa i skorygowanie postawy ciała. Warto zadbać o to w młodym wieku, ponieważ gimnastyka korekcyjna jest dużo bardziej skuteczna w przypadku dzieci, niż osób dorosłych.

Ważnym elementem zajęć sportowych dla dzieci są zajęcia ogólnorozwojowe, które angażują różne grupy mięśniowe oraz rozwijają koordynację i sprawność ruchową. Poprzez zabawy z piłkami, skakanie, bieganie czy ćwiczenia gimnastyczne, dzieci uczą się kontrolować swoje ciało, zdobywają pewność siebie i rozwijają zdolności motoryczne. W Centrum Sportu Nowa Gdynia młodzi mieszkańcy Łodzi i okolic mogą skorzystać z szeregu różnego rodzaju atrakcji sportowych, które wpłyną na ich motorykę, gibkość i ogólną kondycję fizyczną.

Fitness dla dzieci Łódź – zapisz swoje dziecko na zajęcia z instruktorem

Jeszcze przed zapisaniem dziecka na zajęcia sportowe, każdy rodzic ma szansę spotkać się z instruktorem, który wytłumaczy, na czym polega plan zajęć i w jaki sposób wybrane ćwiczenia mogą wpłynąć na dziecko. Wszystkich rodziców, którzy chcą, aby ich dzieci mogły skorzystać z zajęć fitness z grupą rówieśników, zapraszamy do kontaktu.

Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.