Najwyższy komfort zajęć w Łodzi i Zgierzu

eGym / Trening personalny

Indoor Cycling-Walking

eGym / Trening personalny


eGym to więcej niż zwykły trening siłowy...

Naszym priorytetem jest dostarczenie najwyższego poziomu usług i rozwiązań dla naszych klientów. Właśnie dlatego wprowadziliśmy do oferty SNG innowacyjny trening obwodowy.

eGym to absolutna nowość na polskim rynku fitness. Stacja Nowa Gdynia jest pierwszym klubem w Polsce oferującym to rozwiązanie swoim klientom. eGym to nowoczesny, w pełni cyfrowy i zintegrowany trening przyszłości. Jest to kompleksowy system treningowy składający się z:

  • cyfrowych maszyn siłowych
  • aplikacji dla klubowiczów
  • aplikacji dla trenerów.

 

 
Maszyny siłowe eGym posiadają:
- dotykowy ekran
- automatyczny pomiar siły maksymalnej
- zapamiętywanie ustawień indywidualnie dla każdego użytkownika
- optymalne obciążenie, tempo i zakres ruchów
- zaawansowane oprogramowanie treningowe, oparte na najnowszych badaniach naukowych z dziedziny sportu
- zmienne metody treningowe

 

System eGym posiada wszystko co umożliwia efektywne, zróżnicowane i bezpieczne treningi.

 

Zalety treningu siłowego eGym:

dla sportowców

  • zmniejsza ryzyko kontuzji
  • poprawia wyniki sportowe, poprzez trening siłowy zwiększa się nasza siła, wytrzymałość i szybkość. Ma to znaczący wpływ na osiągane wyniki sportowe w innych dyscyplinach i sprawia większą satysfakcję z ich uprawiania.

dla amatorów rekreacji jakiejkolwiek 

  • zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym takim jak otyłość czy nadciśnienie

  • opóźnia procesy starzenia się poprzez spowolnienie procesu zaniku mięśni

  • poprawia ogólną sprawność fizyczną i kształtuje sylwetkę

  • wspomaga procesy spalania tkanki tłuszczowej poprzez wzrost podstawowej przemiany materii

  • poprawia samopoczucie, podczas treningu wzmaga się produkcja endorfin „hormonu szczęścia”

  • rozładowuje stres i pozwala na koncentrację tylko na treningu

  • poprawia ogólny stan zdrowia (wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego co wpływa na zmniejszenie ryzyka powstania chorób związanych z układem krążenia, pomaga w leczeniu dolegliwości związanych z cukrzycą, redukuje ryzyko wystąpienia osteoporozy poprzez zwiększenie gęstości kości)

  • stabilizuje i poprawia postawę całego ciała, pomaga w kształtowaniu i utrzymaniu prawidłowej sylwetki i postawy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia codziennych dolegliwości związanych z powszechnie uprawianym, siedzącym trybem życia

 

 

Trenuj z wykorzystaniem eGym fitness App

Dzięki bezpłatnej aplikacji eGym Fitness App:
- otrzymasz spersonalizowany plan treningowy bezpośrednio na Twojego smartfona
- będziesz śledzić i analizować swoje postępy treningowe
- zarejestrujesz wszystkie aktywności w klubie, jak i poza nim
- będziesz mógł rywalizować z przyjaciółmi i innymi klubowiczami
- poznasz swój wiek biologiczny i dysproporcje mięśniowe

Aplikację eGym Fitness App możesz zsynchronizować z aplikacją Runkeeper i bezprzewodową wagą Withings.

 
 

Udział w programie zintegrowanego systemu treningowego eGym obejmuje:


- dostęp do urządzeń eGym z wykorzystaniem elektronicznego systemu dostępu (chip)

- dostęp do aplikacji eGym Fitness App pozwalającej na bieżący monitoring efektów i wspierającej realizację planu

- indywidualny miesięczny plan treningowy opracowany przy udziale trenerów Stacji Nowa Gdynia

- wsparcie trenerów - w tym monitoring postępów treningowych

- badanie składu ciała

Koszt udziału w programie eGym wynosi

50 zł miesięcznie (przy jednorazowej płatności za cały rok z góry - 400 zł)

 

UWAGA!!! Zanim zdecydujesz sie na regularny trening i dołączysz do eGym team'u przyjdź na  nieodpłatny trening wprowadzający. Wejdź na www.egym.stacjanowagdynia.pl i zgłoś chęć udziału w treningu.

Zapraszamy do zainwestowania w siebie!

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Więcej w SNG

Najbogatsza oferta zajęć fitness dla seniorów. A zarazem komfort, cisza i spokój. SNG oferuje wiele atrakcji dedykowanych osobom starszym!
Więcej
Zespół najwyższej klasy specjalistów czeka na Was, żeby spełnić Wasze marzenia i potrzeby.
Więcej
Nasza oferta dla biznesu to dopasowane do potrzeb klienta plany motywacyjne i pakiety sportowe finansowane z zakładowego funduszu świadczeń socjalnych. Ale przede wszystkim zadowolenie i zdrowie Waszych pracowników.
Więcej
Innowacyjne podejście do treningu obwodowego. Zintegrowane doświadczenie treningowe. Dzięku eGYM możesz maksymalnie spersonalizować założenia treningowe
Więcej
Rozpoczynasz przygodę z triathlonem? Zacznij trenować z ekspertami SNG i przygotuj się do startu w wymarzonych zawodach.
Więcej
Zrobiliśmy w Stacji Nowa Gdynia już setki zdjęć i cały czas odkrywamy ją na nowo. Zapraszamy do przejrzenia, ale tylko w ramach zachęty - najlepiej jest pojawić się u nas i przekonać na własnej skórze jak w SNG jest pięknie.
Więcej
Poznaj nowy wymiar treningu rowerowego. Motywuj się do treningu dzięki sportowej rywalizacji. Tylko w SNG.
Więcej
Formalności są czasem potrzebne. Zestawienie regulaminów obowiązujących w SNG.
Więcej
Szukasz dobrej pracy? Znajdziesz ją w Stacji Nowa Gdynia. To miejsce, które swój sukces zawdzięcza dobrej atmosferze. Dołącz do nas!
Więcej
Dużo się dzieje w SNG - tutaj znajdziesz listę bieżących wydarzeń - turniejów, konwencji, maratonów - wraz z zasadami rozgrywek i formularzami zgłoszeniowymi.
Więcej

Trenerzy personalni

Adrian Bołdowicz


Czytaj
Karolina Fryt


Czytaj
Ewa Kaźmierczak


Czytaj
Damian Lipiński


Czytaj
Aneta Piotrowska


Czytaj
Agnieszka Szubert


Czytaj
Wojciech Wróblewski


Czytaj
Milena Zielińska


Czytaj
Tomasz Ziętara


Czytaj
Magdalena Żyła


Czytaj