Fitness / Indoor Cycling / Indoor Walking

Czerwony - trening spalający/wydolnościowy. Niebieski - trening wzmacniający/modelujący sylwetkę. Żółty - trening mieszany, spalająco-wzmacniający. Zielony - trening prozdrowotny (body&mind). Pomarańczowy - lista rezerwowa. Szary - brak miejsc lub zajęcia już się odbyły.



  poniedziałek
2024-07-15
wtorek
2024-07-16
środa
2024-07-17
czwartek
2024-07-18
piątek
2024-07-19
sobota
2024-07-20
niedziela
2024-07-21
06:30
PORANNY ROZRUCH - NOWA SALA
06:30 - 07:25
55min
info 
PORANNY ROZRUCH - NOWA SALA
06:30 - 07:25
55min
info 
PORANNY ROZRUCH - NOWA SALA
06:30 - 07:25
55min
info 
08:00
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info 
STRETCHING
08:00 - 08:55
55min
info 
JOGA OGÓLNA
08:00 - 08:55
Krzysztof
55min
info 
09:00
TBC
09:00 - 09:55
55min
info 
TABATA
09:00 - 09:55
55min
info 
FIT DANCE
09:00 - 09:55
55min
info 
COMBO
09:00 - 09:55
55min
info 
BRZUCH UDA POŚLADKI
09:00 - 09:55
55min
info 
BRZUCH UDA POŚLADKI
09:00 - 09:55
instruktor
Natalia
55min
info 
INDOOR CYCLING
09:00 - 09:55
Marcin
55min
info 
SALSATION - NOWA SALA
09:00 - 09:55
Rafał
55min
info 
JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA
09:00 - 09:55
55min
info 
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
09:00 - 09:55
instruktor
Sylwia
55min
info 
10:00
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:55
55min
info 
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
10:00 - 10:55
55min
info 
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:55
55min
info 
PILATES
10:00 - 10:55
55min
info 
BODYMOVEMENT
10:00 - 10:55
55min
info 
COMBO
10:00 - 10:55
instruktor
Natalia
55min
info 
INDOOR WALKING
10:00 - 10:55
Anna
55min
info 
INDOOR WALKING
10:00 - 10:55
Karolina
55min
info 
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:55
instruktor
Sylwia
55min
info 
11:00
TRENING STACYJNY- NOWA SALA
11:00 - 11:55
55min
info 
STRETCHING
11:00 - 11:55
55min
info 
STRETCHING
11:00 - 11:55
Anna
55min
info 
TABATA
11:00 - 11:55
instruktor
Sylwia
55min
info 
12:00
FIT BIKE
12:00 - 12:55
Anna
55min
info 
INDOOR CYCLING
12:00 - 12:55
Karolina
55min
info 
16:30
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
16:30 - 17:25
55min
info 
ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:30 - 17:25
55min
info 
ROZMIAR MNIEJ
16:30 - 17:25
55min
info 
BRZUCH UDA POŚLADKI
16:30 - 17:25
55min
info 
TABATA
16:30 - 17:25
55min
info 
17:00
INDOOR CYCLING
17:00 - 17:55
55min
info 
INDOOR CYCLING - INTRO
17:00 - 17:55
55min
INDOOR CYCLING
17:00 - 17:55
55min
info 
INDOOR WALKING
17:00 - 17:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
17:00 - 17:55
55min
info 
17:30
BRZUCH UDA POŚLADKI
17:30 - 18:25
55min
info 
COMBO
17:30 - 18:25
55min
info 
TBC
17:30 - 18:25
55min
info 
ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA SALA
17:30 - 18:25
TABATA
17:30 - 18:25
55min
info 
AEROBIC - BASIC - NOWA SALA
17:30 - 18:25
55min
DEEP WORK
17:30 - 18:25
Artur
55min
info 
18:00
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info 
TRENING STACYJNY- NOWA SALA
18:00 - 18:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info 
18:30
TBC
18:30 - 19:25
55min
info 
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
18:30 - 19:25
55min
info 
STRETCHING - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
info 
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
info 
STRETCHING
18:30 - 19:25
55min
info 
SLIM GYM
18:30 - 19:25
55min
info 
TAKE CONTROL - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
info 
FAT KILLER
18:30 - 19:25
55min
info 
19:00
INDOOR WALKING
19:00 - 19:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
19:00 - 19:55
55min
info 
INDOOR CYCLING
19:00 - 19:55
55min
info 
FIT BIKE
19:00 - 19:55
55min
info 
19:30
DEEP WORK
19:30 - 20:25
55min
info 
PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info 
CORE & STABILITY
19:30 - 20:25
55min
info 
ROZMIAR MNIEJ - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info 
AEROBOKS
19:30 - 20:25
55min
info 
POWER DUMBELL
19:30 - 20:25
55min
info 
SALSATION - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info 
ZUMBA
19:30 - 20:25
55min
info 
20:00
INDOOR CYCLING
20:00 - 20:55
55min
info 
INDOOR WALKING
20:00 - 20:55
55min
info 
20:30
STRETCHING
20:30 - 21:25
55min
info 
STRETCHING
20:30 - 21:25
55min
info 
PILATES
20:30 - 21:25
55min
info 
STRETCHING
20:30 - 21:25
55min
info 
ZDROWY KRĘGOSŁUP
20:30 - 21:25
55min
info 
poniedziałek 15.07.2024
  • 08:00 - 08:55

    INDOOR CYCLING

  • 09:00 - 09:55

    TBC

  • 10:00 - 10:55

    PŁASKI BRZUCH

  • 16:30 - 17:25

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

  • 17:00 - 17:55

    INDOOR CYCLING

  • 17:30 - 18:25

    BRZUCH UDA POŚLADKI

  • 18:00 - 18:55

    INDOOR CYCLING

  • 18:00 - 18:55

    TRENING STACYJNY- NOWA SALA

  • 18:30 - 19:25

    TBC

  • 19:00 - 19:55

    INDOOR WALKING

  • 19:30 - 20:25

    DEEP WORK

  • 19:30 - 20:25

    PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA

  • 20:00 - 20:55

    INDOOR CYCLING

  • 20:30 - 21:25

    STRETCHING

wtorek 16.07.2024
  • 06:30 - 07:25

    PORANNY ROZRUCH - NOWA SALA

  • 08:00 - 08:55

    INDOOR CYCLING

  • 09:00 - 09:55

    TABATA

  • 10:00 - 10:55

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

  • 11:00 - 11:55

    TRENING STACYJNY- NOWA SALA

  • 16:30 - 17:25

    ZDROWY KRĘGOSŁUP

  • 17:00 - 17:55

    INDOOR CYCLING - INTRO

  • 17:30 - 18:25

    COMBO

  • 18:00 - 18:55

    INDOOR CYCLING

  • 18:30 - 19:25

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

  • 18:30 - 19:25

    STRETCHING - NOWA SALA

  • 19:00 - 19:55

    INDOOR CYCLING

  • 19:30 - 20:25

    CORE & STABILITY

  • 19:30 - 20:25

    ROZMIAR MNIEJ - NOWA SALA

  • 20:00 - 20:55

    INDOOR WALKING

  • 20:30 - 21:25

    STRETCHING

środa 17.07.2024
  • 06:30 - 07:25

    PORANNY ROZRUCH - NOWA SALA

  • 09:00 - 09:55

    FIT DANCE

  • 10:00 - 10:55

    PŁASKI BRZUCH

  • 11:00 - 11:55

    STRETCHING

  • 16:30 - 17:25

    ROZMIAR MNIEJ

  • 17:00 - 17:55

    INDOOR CYCLING

  • 17:30 - 18:25

    TBC

  • 17:30 - 18:25

    ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA SALA

  • 18:00 - 18:55

    INDOOR CYCLING

  • 18:30 - 19:25

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA

  • 18:30 - 19:25

    STRETCHING

  • 19:00 - 19:55

    INDOOR CYCLING

  • 19:30 - 20:25

    AEROBOKS

  • 20:30 - 21:25

    PILATES

czwartek 18.07.2024
  • 06:30 - 07:25

    PORANNY ROZRUCH - NOWA SALA

  • 08:00 - 08:55

    INDOOR CYCLING

  • 09:00 - 09:55

    COMBO

  • 10:00 - 10:55

    PILATES

  • 16:30 - 17:25

    BRZUCH UDA POŚLADKI

  • 17:00 - 17:55

    INDOOR WALKING

  • 17:30 - 18:25

    TABATA

  • 18:00 - 18:55

    INDOOR CYCLING

  • 18:30 - 19:25

    SLIM GYM

  • 18:30 - 19:25

    TAKE CONTROL - NOWA SALA

  • 19:00 - 19:55

    FIT BIKE

  • 19:30 - 20:25

    POWER DUMBELL

  • 19:30 - 20:25

    SALSATION - NOWA SALA

  • 20:30 - 21:25

    STRETCHING

piątek 19.07.2024
  • 08:00 - 08:55

    INDOOR CYCLING

  • 09:00 - 09:55

    BRZUCH UDA POŚLADKI

  • 10:00 - 10:55

    BODYMOVEMENT

  • 16:30 - 17:25

    TABATA

  • 17:00 - 17:55

    INDOOR CYCLING

  • 17:30 - 18:25

    AEROBIC - BASIC - NOWA SALA

  • 18:00 - 18:55

    INDOOR CYCLING

  • 18:30 - 19:25

    FAT KILLER

  • 19:30 - 20:25

    ZUMBA

  • 20:30 - 21:25

    ZDROWY KRĘGOSŁUP

sobota 20.07.2024
  • 08:00 - 08:55

    STRETCHING

  • 09:00 - 09:55

    BRZUCH UDA POŚLADKI

    Wolne miejsca: 12

    instruktor
    Natalia

  • 09:00 - 09:55

    INDOOR CYCLING

    Wolne miejsca: 16

    Marcin

  • 09:00 - 09:55

    SALSATION - NOWA SALA

    Wolne miejsca: 5

    Rafał

  • 10:00 - 10:55

    COMBO

    Wolne miejsca: 16

    instruktor
    Natalia

  • 10:00 - 10:55

    INDOOR WALKING

    Wolne miejsca: 16

    Anna

  • 11:00 - 11:55

    STRETCHING

    Wolne miejsca: 24

    Anna

  • 12:00 - 12:55

    FIT BIKE

    Wolne miejsca: 19

    Anna

niedziela 21.07.2024
  • 08:00 - 08:55

    JOGA OGÓLNA

    Lista rezerwowa: 5

    Krzysztof

  • 09:00 - 09:55

    JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA

  • 09:00 - 09:55

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

    Lista rezerwowa: 4

    instruktor
    Sylwia

  • 10:00 - 10:55

    INDOOR WALKING

    Wolne miejsca: 17

    Karolina

  • 10:00 - 10:55

    PŁASKI BRZUCH

    Wolne miejsca: 2

    instruktor
    Sylwia

  • 11:00 - 11:55

    TABATA

    Wolne miejsca: 14

    instruktor
    Sylwia

  • 12:00 - 12:55

    INDOOR CYCLING

    Wolne miejsca: 8

    Karolina

  • 17:30 - 18:25

    DEEP WORK

    Wolne miejsca: 24

    Artur

powered by Fitnet SPORTIT