Fitness / Indoor Cycling / Indoor Walking
Czerwony - trening spalający/wydolnościowy. Niebieski - trening wzmacniający/modelujący sylwetkę. Żółty - trening mieszany, spalająco-wzmacniający. Zielony - trening prozdrowotny (body&mind). Pomarańczowy - lista rezerwowa. Szary - brak miejsc lub zajęcia już się odbyły.
poniedziałek 2023-11-27 |
wtorek 2023-11-28 |
środa 2023-11-29 |
czwartek 2023-11-30 |
piątek 2023-12-01 |
sobota 2023-12-02 |
niedziela 2023-12-03 |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:00 |
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info
PROJEKT MAMA - NOWA SALA
08:00 - 08:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
08:00 - 08:55
55min
info
STRETCHING
08:00 - 08:55
55min
info |
STRETCHING
08:00 - 08:55
55min
info |
JOGA OGÓLNA
08:00 - 08:55
Wolne miejsca: 23
Krzysztof
55min
info |
|
09:00 |
TBC
09:00 - 09:55
55min
info |
INDOOR WALKING +60
09:00 - 09:55
55min
info
TABATA
09:00 - 09:55
55min
info |
FIT DANCE
09:00 - 09:55
55min
info |
COMBO
09:00 - 09:55
55min
info
INDOOR WALKING +60
09:00 - 09:55
55min
info |
BRZUCH UDA POŚLADKI
09:00 - 09:55
55min
info |
BRZUCH UDA POŚLADKI
09:00 - 09:55
55min
info
INDOOR CYCLING
09:00 - 09:55
55min
info
SALSATION - NOWA SALA
09:00 - 09:55
55min
info |
JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA
09:00 - 09:55
55min
info
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
09:00 - 09:55
Wolne miejsca: 6
Agnieszka
55min
info |
10:00 |
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:55
55min
info |
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
10:00 - 10:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:55
55min
info |
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:55
55min
info |
PILATES
10:00 - 10:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:55
55min
info |
BODYMOVEMENT
10:00 - 10:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:55
55min
info |
COMBO
10:00 - 10:55
55min
info
INDOOR WALKING
10:00 - 10:55
55min
info |
INDOOR WALKING
10:00 - 10:55
ODWOŁANE
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:55
Wolne miejsca: 5
Agnieszka
55min
info |
11:00 |
STRETCHING
11:00 - 11:55
55min
info |
TABATA
11:00 - 11:55
Wolne miejsca: 2
Agnieszka
55min
info |
|||||
12:00 |
FIT BIKE
12:00 - 12:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
12:00 - 12:55
ODWOŁANE
|
|||||
13:00 |
PRZYGOTOWANIE DO SEZONU NARCIARSKIEGO
13:00 - 13:55
ODWOŁANE
|
||||||
16:30 |
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
16:30 - 17:25
55min
info |
ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:30 - 17:25
ODWOŁANE
|
PILATES
16:30 - 17:25
55min
info |
BRZUCH UDA POŚLADKI
16:30 - 17:25
55min
info |
TABATA
16:30 - 17:25
55min
info |
||
17:00 |
INDOOR CYCLING
17:00 - 17:55
55min
info |
INDOOR WALKING
17:00 - 17:55
55min
info |
INDOOR WALKING
17:00 - 17:55
55min
info |
INDOOR WALKING
17:00 - 17:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
17:00 - 17:55
55min
info |
||
17:30 |
BRZUCH UDA POŚLADKI
17:30 - 18:25
55min
info |
COMBO
17:30 - 18:25
55min
info
SALSATION CHOREOLOGY - NOWA SALA
17:30 - 18:25
55min
info |
TBC
17:30 - 18:25
55min
info
ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA SALA
17:30 - 18:25
55min
info |
PILATES - NOWA SALA
17:30 - 18:25
55min
info
TABATA
17:30 - 18:25
55min
info |
PŁASKI BRZUCH
17:30 - 18:25
55min
info |
TRENING OBWODOWY
17:30 - 18:30
60min
info |
TRENING OBWODOWY
17:30 - 18:25
ODWOŁANE
|
18:00 |
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
18:00 - 18:55
55min
info
ROLLOWANIE - SALA KIDFIT
18:00 - 18:55
55min
info |
||
18:30 |
TBC
18:30 - 19:25
55min
info |
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
18:30 - 19:25
55min
info
STRETCHING - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
info |
PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
info
STRETCHING
18:30 - 19:25
55min
info |
SLIM GYM
18:30 - 19:25
55min
info
ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
info |
AEROBIC - BASIC - NOWA SALA
18:30 - 19:25
55min
FAT KILLER
18:30 - 19:25
55min
info |
||
19:00 |
INDOOR WALKING
19:00 - 19:55
55min
info
ROLLOWANIE - SALA KIDFIT
19:00 - 19:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
19:00 - 19:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
19:00 - 19:55
55min
info |
INDOOR CYCLING
19:00 - 19:55
55min
info |
|||
19:30 |
DEEP WORK
19:30 - 20:25
55min
info
PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info |
CORE & STABILITY
19:30 - 20:25
55min
info
JOGA OGÓLNA - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info |
AEROBOKS
19:30 - 20:25
55min
info
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info |
POWER DUMBELL
19:30 - 20:25
55min
info
SALSATION - NOWA SALA
19:30 - 20:25
55min
info |
ZUMBA
19:30 - 20:25
55min
info |
||
20:00 |
INDOOR CYCLING
20:00 - 20:55
55min
info |
INDOOR WALKING
20:00 - 20:55
55min
info |
|||||
20:30 |
STRETCHING
20:30 - 21:25
55min
info |
STRETCHING
20:30 - 21:25
55min
info |
STRETCHING POWIĘZIOWY
20:30 - 21:25
55min
info |
STRETCHING
20:30 - 21:25
55min
info |
ZDROWY KRĘGOSŁUP
20:30 - 21:25
55min
info |
-
09:00 - 09:55
TBC
-
info
-
10:00 - 10:55
PŁASKI BRZUCH
-
info
-
10:00 - 10:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
16:30 - 17:25
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
-
info
-
17:00 - 17:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
17:30 - 18:25
BRZUCH UDA POŚLADKI
-
info
-
18:00 - 18:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
18:00 - 18:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
18:30 - 19:25
TBC
-
info
-
19:00 - 19:55
INDOOR WALKING
-
info
-
19:00 - 19:55
ROLLOWANIE - SALA KIDFIT
-
info
-
19:30 - 20:25
DEEP WORK
-
info
-
19:30 - 20:25
PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
-
info
-
20:00 - 20:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
20:30 - 21:25
STRETCHING
-
info
-
08:00 - 08:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
09:00 - 09:55
INDOOR WALKING +60
-
info
-
09:00 - 09:55
TABATA
-
info
-
10:00 - 10:55
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
-
info
-
10:00 - 10:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
16:30 - 17:25
ZDROWY KRĘGOSŁUP
ODWOŁANE -
17:00 - 17:55
INDOOR WALKING
-
info
-
17:30 - 18:25
SALSATION CHOREOLOGY - NOWA SALA
-
info
-
17:30 - 18:25
COMBO
-
info
-
18:00 - 18:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
18:00 - 18:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
18:30 - 19:25
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
-
info
-
18:30 - 19:25
STRETCHING - NOWA SALA
-
info
-
19:00 - 19:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
19:30 - 20:25
JOGA OGÓLNA - NOWA SALA
-
info
-
19:30 - 20:25
CORE & STABILITY
-
info
-
20:00 - 20:55
INDOOR WALKING
-
info
-
20:30 - 21:25
STRETCHING
-
info
-
08:00 - 08:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
09:00 - 09:55
FIT DANCE
-
info
-
10:00 - 10:55
PŁASKI BRZUCH
-
info
-
10:00 - 10:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
16:30 - 17:25
PILATES
-
info
-
17:00 - 17:55
INDOOR WALKING
-
info
-
17:30 - 18:25
TBC
-
info
-
17:30 - 18:25
ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA SALA
-
info
-
18:00 - 18:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
18:00 - 18:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
18:30 - 19:25
PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
-
info
-
18:30 - 19:25
STRETCHING
-
info
-
19:00 - 19:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
19:30 - 20:25
AEROBOKS
-
info
-
19:30 - 20:25
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA
-
info
-
20:30 - 21:25
STRETCHING POWIĘZIOWY
-
info
-
08:00 - 08:55
PROJEKT MAMA - NOWA SALA
-
info
-
08:00 - 08:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
09:00 - 09:55
INDOOR WALKING +60
-
info
-
09:00 - 09:55
COMBO
-
info
-
10:00 - 10:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
10:00 - 10:55
PILATES
-
info
-
16:30 - 17:25
BRZUCH UDA POŚLADKI
-
info
-
17:00 - 17:55
INDOOR WALKING
-
info
-
17:30 - 18:25
TABATA
-
info
-
17:30 - 18:25
PILATES - NOWA SALA
-
info
-
18:00 - 18:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
18:00 - 18:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
18:30 - 19:25
ZDROWY KRĘGOSŁUP - NOWA SALA
-
info
-
18:30 - 19:25
SLIM GYM
-
info
-
19:00 - 19:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
19:30 - 20:25
SALSATION - NOWA SALA
-
info
-
19:30 - 20:25
POWER DUMBELL
-
info
-
20:30 - 21:25
STRETCHING
-
info
-
08:00 - 08:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
08:00 - 08:55
STRETCHING
-
info
-
09:00 - 09:55
BRZUCH UDA POŚLADKI
-
info
-
10:00 - 10:55
BODYMOVEMENT
-
info
-
10:00 - 10:55
TRENING OBWODOWY
-
info
-
16:30 - 17:25
TABATA
-
info
-
17:00 - 17:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
17:30 - 18:25
PŁASKI BRZUCH
-
info
-
18:00 - 18:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
18:00 - 18:55
ROLLOWANIE - SALA KIDFIT
-
info
-
18:30 - 19:25
AEROBIC - BASIC - NOWA SALA
-
18:30 - 19:25
FAT KILLER
-
info
-
19:30 - 20:25
ZUMBA
-
info
-
20:30 - 21:25
ZDROWY KRĘGOSŁUP
-
info
-
08:00 - 08:55
STRETCHING
-
info
-
09:00 - 09:55
BRZUCH UDA POŚLADKI
-
info
-
09:00 - 09:55
INDOOR CYCLING
-
info
-
09:00 - 09:55
SALSATION - NOWA SALA
-
info
-
10:00 - 10:55
COMBO
-
info
-
10:00 - 10:55
INDOOR WALKING
-
info
-
11:00 - 11:55
STRETCHING
-
info
-
12:00 - 12:55
FIT BIKE
-
info
-
13:00 - 13:55
PRZYGOTOWANIE DO SEZONU NARCIARSKIEGO
ODWOŁANE -
17:30 - 18:30
TRENING OBWODOWY
-
info
-
08:00 - 08:55
JOGA OGÓLNA
Wolne miejsca: 23
Krzysztof
-
info
-
09:00 - 09:55
JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA
-
info
-
09:00 - 09:55
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
Wolne miejsca: 6
Agnieszka
-
info
-
10:00 - 10:55
INDOOR WALKING
ODWOŁANE -
10:00 - 10:55
PŁASKI BRZUCH
Wolne miejsca: 5
instruktor
Agnieszka -
info
-
11:00 - 11:55
TABATA
Wolne miejsca: 2
instruktor
Agnieszka -
info
-
12:00 - 12:55
INDOOR CYCLING
ODWOŁANE -
17:30 - 18:25
TRENING OBWODOWY
ODWOŁANE