eGym - zintegrowany system treningowy w SNG

Zdajemy sobie sprawę, że regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i jakość życia. Jednakże, nie zawsze jest łatwo znaleźć czas i motywację do treningu. Na szczęście, istnieją rozwiązania, które mogą nam pomóc w osiągnięciu naszych celów fitness. Jednym z nich jest innowacyjna platforma treningowa o nazwie egym.

Egym to zaawansowany system treningowy, który łączy w sobie:

- nowoczesne technologie,
- inteligencję sztuczną
- i indywidualne podejście do każdego użytkownika.


Dzięki temu, egym dostarcza kompleksowe i efektywne rozwiązania treningowe, które są dostosowane do potrzeb i celów każdej osoby.

Podstawą funkcjonowania egym jest tzw. "inteligentna maszyna". Jest to urządzenie, które składa się z zestawu siłowniowych maszyn połączonych z systemem komputerowym.






 Dzięki tej integracji, egym gromadzi dane dotyczące naszych treningów, postępów i parametrów fizycznych. System analizuje te informacje i na ich podstawie generuje spersonalizowane programy treningowe, które są zoptymalizowane pod kątem naszych celów, poziomu zaawansowania i preferencji.

Czym egym wyróżnia się spośród innych systemów treningowych, to indywidualne podejście do użytkowników. Na podstawie zebranych danych, egym wie:

- jakie obciążenie jest dla nas optymalne,
- jakie ćwiczenia najlepiej wpływają na nasze cele,
- jak długo powinien trwać trening
- jak często powinniśmy go powtarzać.


W ten sposób, egym eliminuje ryzyko przetrenowania lub niewystarczającego wysiłku. Dzięki temu, osiągamy lepsze rezultaty treningowe w krótszym czasie.

Kolejną zaletą egym jest szeroki zakres programów treningowych. System oferuje różnorodne rodzaje treningów, takie jak siłowe, cardio, interwałowe czy rehabilitacyjne. Możemy wybierać spośród gotowych planów treningowych, które są skonstruowane w oparciu o nasze cele (np. utrata wagi, zwiększenie siły) oraz nasze preferencje. Ponadto, egym posiada funkcję coacha treningowego, który w czasie rzeczywistym pokazuje nam poprawne wykonanie ćwiczeń i monitoruje nasze postępy.






Zapytacie jak to się dzieje? W zalezności od wybranego programu, wykonujecie ćwiczenie podążając  za kulką zbierając po drodze zółte kropki w określonym tempie, z okresloną liczbą powtórzeń, w określonym czasie, albo wypychacie słupek jak najwyzej, wykonując z odpowiednią szybkością i siłą ruch na maszynie.


                                                         


Nie można zapomnieć o aspekcie społecznościowym. Jest niezwykle istotny i pełni ważną rolę w motywowaniu i angażowaniu użytkowników. Platforma egym tworzy wirtualną społeczność, która skupia osoby o podobnych zainteresowaniach i celach treningowych. Dzięki temu, użytkownicy mogą wzajemnie motywować się, dzielić swoimi postępami, wymieniać się poradami i wspólnie świętować osiągnięcia.

Dodatkowo, egym organizuje również wyzwania i zawody, w których użytkownicy mogą wziąć udział. To doskonała okazja do rywalizacji, podniesienia motywacji i poczucia

 

UWAGA!!! Zanim zdecydujesz sie na regularny trening i dołączysz do eGym team'u przyjdź na nieodpłatny trening wprowadzający.

Dzięki bezpłatnej aplikacji eGym Fitness App:

- otrzymasz spersonalizowany plan treningowy bezpośrednio na Twojego smartfona  
- będziesz śledzić i analizować swoje postępy treningowe
- zarejestrujesz wszystkie aktywności w klubie, jak i poza nim
- będziesz mógł rywalizować z przyjaciółmi i innymi klubowiczami
- poznasz swój wiek biologiczny i dysproporcje mięśniowe

Aplikację eGym Fitness App możesz zsynchronizować z aplikacją FitBit, Runkeeper i bezprzewodową wagą Withings.

  

 

 

 

Udział w programie zintegrowanego systemu treningowego eGym obejmuje:

- dostęp do urządzeń eGym z wykorzystaniem elektronicznego systemu dostępu (chip)

- dostęp do aplikacji eGym Fitness App pozwalającej na bieżący monitoring efektów i wspierającej realizację planu

- indywidualny miesięczny plan treningowy opracowany przy udziale trenerów Stacji Nowa Gdynia

- wsparcie trenerów - w tymo monitoring postępów treningowych

- badanie składu ciała

 

Koszt udziału w programie eGym wynosi:

69 zł miesięcznie (przy jednorazowej płatności za cały rok z góry - 500 zł)

 


Jestes naszym klientem? Posiadasz umowę lub korzystasz z kart sportowych? Wypróbuj nas za 1 zł - o szczegóły zapytaj w recepcji obiektu.

 

Zapytasz dla kogo jest egym  i czy dasz radę? Dla wszystkich! Seniorów, nastolatków, treniujących, rozpoczynających przygodę ze sportem. Nie mamy wątpliwości, że każdy sobie poradzi ponieważ Twój pierwszy trening odbędzie się w obecności instruktora, który wszystko Ci wytumaczy i dostosuje maszyny do Twojego wzrostu i zakresu wykonywanych ćwiczeń, tak abyś mógł samodzielnie i w każdej chwili iść na trening.

Jak się umówić?
Na adres rezerwcje@nowa-gdynia.pl wyśli nam swój numer telefonu z informacją, że chcesz zacząć trenować na egym, a my odzwonim do Ciebie i znajdziemy dogodny dla Ciebie tremin spotkania z instruktorem.