Fitness

Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.

Siłownia / 360 fit zone

Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach

eGym / Trening personalny

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Fitness Kids

Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.

Aktualności Zobacz wszystkie

 

Zajęcia Endurance uzupełnią Twój trening biegowy, kolarski czy pływacki. Zapraszamy w każdą środę o godzinie 17:30 na szczegółowe poznawania możliwości własnego organizmu!

 

Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie, w odrobinę zmienionej formie. Tym razem temat to: Dieta w treningu siłowym i wytrzymałościowym :) Sobota, 21.09.2019r. o godzinie 11:00!

 

Wakacje szkolno-przedszkolne to tylko i aż dwa miesiące ;) Młodsi i starsi czasem potrzebują trochę się ponudzić…całą resztą zajmiemy się my w Stacji Nowa Gdynia. Chcemy, żeby tym razem przerwa letnia była dla Waszych dzieciaków równie wyjątkowa – bo dla nas będzie na pewno! ;)

 

Było genialnie! Dziękujemy! :) Dwa kółka wokół stawu. Królewski dystans. Tyle ma nowogdyńska 1.mila (oczywiście z atestem PZLA). W tym roku zapraszmy na trzecią edycję biegu na tym królewskim dystansie - będą koszulki, medale i dobry wydłużony sprint :-). Zapraszamy 16 czerwca w ramach pikniku rodzinnego rozRUCH!!!z Atlasem.

 

Było genialnie! Sportowo i na wesoło! Dziękujemy! :) Najmłodsi zawodnicy na start! Tak jak w latach ubiegłych będzie walka o sławę, medale, nagrody, ale przede wszystkim - o ukończenie biegu! Startujemy w trzech grupach wiekowych na dystansach 400 m i 800 metrów cross!

Grafik na dzisiaj29 kwi 2024