Fitness

Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.

Siłownia / 360 fit zone

Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach

eGym / Trening personalny

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Fitness Kids

Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.

Aktualności Zobacz wszystkie

 

Zapraszamy do korzystania z zajęć fitness, aquafitness i siłowni ( strefy cardio, eGym i Flex) młodzież od 14 roku życia.

 

Niewątpliwie, kobiety mają wielką siłę, drzemiącą w każdej z osobna.

 

Nie od dziś wiadomo, że SPORT TO ZDROWIE a w ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH

 

Zdążysz do wakacji...

 

Kiedy Twoje ciało przestaje być tak elastyczne i sprężyste jak kiedyś, strzela w kościach, chrupie, ciężko się wyprostować, warto zawalczyć o swoje lepsze samopoczucie, włączając do codziennej rutyny dawkę zdrowego ruchu.

Grafik na dzisiaj19 kwi 2024