Stacja
Nowa
Gdynia
od 2001 Zobacz także
Nowa
Gdynia
od 2001 Zobacz także
HotelNowa
Gdynia Zobacz także
CentrumSportu
Nowa
Gdynia Zobacz także
Hotel
Centrum
Niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej - każdy może znaleźć najbardziej mu odpowiadającą formę ćwiczeń Układy choreograficzne o różnym stopniu intensywności, kształtujące mięśnie i modelujące sylwetkę. Intensywne zajęcia wydolnościowe, pozwalające spalić dużo kalorii. Mniej obciążającą gimnastykę dla seniorów, oraz wiele zajęć dedykowanych poszczególnych partiom mięśni.
Największe centrum treningu personalnego w Łodzi i okolicach. 650 m2 klimatyzowanej powierzchni wyposażonej w najnowocześniejsze urządzenia Technogym, Gravity, Pavigym, Concept2, eGym. Wyjątkowa siłownia w Łodzi, Zgierzu i okolicach
Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.
Rozwijamy ogólnie, korygujemy korekcyjnie, ćwiczymy z małymi joginami i duuuużo się śmiejemy. Pomagamy krzywym kręgosłupom lub staramy się im zapobiec. Planujcie własny trening, gdy my będziemy ćwiczyć z Waszymi pociechami.
Zajęcia grupowe na rowerach stacjonarnych mające większość cech treningu kolarskiego. Dzięki muzyce, planowaniu treningu przez prowadzącego instruktora i jeździe w grupie indoor cycling przynosi wiele wymiernych korzyści - daje mnóstwo przyjemności, poprawia wydolność organizmu, redukuje tkankę tłuszczową, wzmacnia system odpornościowy i sprzyja wydzielaniu się endorfin. Jest to trening nie obciążający stawów mający wszystkie cechy intensywnego treningu spalająco-wytrzymałościowego. Dzięki trzem poziomom zaawansowania na których odbywają się zajęcia można łatwo dopasować trening do swoich obecnych możliwości.
Często w czasie zajęć instruktorzy wprowadzają dodatkowe elementy motywujące i uatrakcyjniające trening, takie jak jazda po pięknych trasach rowerowych puszczanych na ekranie z rzutnika. Na tej zasadzie odbywają się też kilka razy w roku maratony rowerowe.
W Stacji Nowa Gdynia korzystamy z rozwiązania - Technogym Group Cycle™. To zupełnie nowa forma treningu z obszaru Indoor Cycling. Dzięki spięciu wszystkich rowerów w jeden ekosystem, uczestnicy zajęć wspólnie podejmują wyzwania treningowe, mogą na bieżąco śledzić swoje osiągnięcia, inspirować się jazdą innych i wyznaczać sobie nowe cele. Więcej
Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali z widokiem na otaczający SNG las lub w miesiącach wiosenno-letnich na tarasie bezpośrednio nad stawem.
Wszyscy instruktorzy SNG posiadają stosowne uprawnienia i certyfikaty wydane przez potwierdzające ich kompetencje i prawo do prowadzenia zajęć.
Zdobywająca coraz większą popularność forma treningu na bieżniach nie-elektrycznych, napędzanych siłą mięśni. Ustawione pod odpowiedni kątem imitują różnorodne wyprofilowanie podłoża. Pod okiem instruktora, w rytm muzyki, ćwiczenia wykonywane z odpowiednią ilością powtórzeń, czasem przy użyciu dodatkowych obciążeń (ciężarków), w prostych układach choreograficznych, obciążając wszystkie partie mięśni. Zajęcia w zależności od tempa w którym są prowadzone sprzyjają szybkiemu spalaniu tkanki tłuszczowej, poprawie ogólnej kondycji i wydolności organizmu jak rónież kształtowaniu sylwetki.
Trening dedykowany szerokiej grupie potencjalnych uczestników, w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania.
Indoor Cycling - trening łączący zajęcia grupowe z kolarskim przygotowaniem na rowerach stacjonarnych. Indoor Walking - trening odbywa się na bieżniach nie-elektrycznych, które napędzane są siłą mięśni. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej sali, na najlepszych dostępnych urządzeniach - rowerach marki Schwinn i bieżniach Walker
Centrum sportupn-pt: 6:00 - 12:00, 16:00 - 22:00
so-nd: 8:00 - 19:00
Aquaparkpn-pt: 6:00 - 12:00, 16:00 - 22:00
so-nd: 8:00 - 19:00
Ancymondopn-pt: 16:00 - 20:00
sb-nd: 9:00 - 19:00
Stacja Nowa GdyniaFitness & Wellness Resort
ul. Sosnowa 1
95-100 Łódź/Zgierz
Centrum sportu
tel. (042) 714 21 21
mob. +48 691 910 356
Aquapark tel. (042) 714 21 41
fax (042) 714 21 62
rezerwacje(at)nowa-gdynia.pl
Jak do nas trafić?
Gdzie mieszkasz? Łódź, Zgierz, Łódź - Bałuty lub Radogoszcz? Masz do nas bardzo blisko. Sprawdź jak najszybciej dojechać na basen lub fitness. Siłownia także czeka na Ciebie.
