Callanetics w Stacji Nowa Gdynia???

Nowi instruktorzy, nowe zajęcia... Tak, tak wielkie powroty w SNG. Witamy Ewę Neubart, teraueptę medycznego, z dużym doświadczeniem zawodowym, która po przerwie wraca do Stacji Nowa Gdynia.
Poprowadzi oczywiście Zdrowy kręgosłup i Stretching, ale i UWAGA - CALLANETICS.
Witamy także Mateusza Pacholca, człowieka całe życie związanego z kolarstwem, zawodnika i trenera, a także wychowawcę medalistów Mistrzostw Polski w wielu kategoriach wiekowych
- Mateusz poprowadzi INDOOR CYCLING - trening kolarski.



Przypominamy/informujemy, że:

Callanetics – Klucz do poznania ciała i umysłu!

Callanetics to system ćwiczeń, który skupia się na głębokim wzmacnianiu mięśni odpowiedzialnych za prawidłową postawę i stabilizację ciała. Delikatne, kontrolowane ruchy angażują najgłębsze partie mięśni, co pozwala:
poprawić postawę i zredukować bóle pleców,
zwiększyć elastyczność i zakres ruchu,
zrównoważyć pracę ciała bez forsownego wysiłku,
wzmocnić mięśnie bez nadmiernego obciążania stawów.
Dla kogo?
Callanetics jest dla osób gotowych zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, pogłębić tę relację lub uważnie odkrywać je na nowo. To bezpieczna metoda treningu, która świetnie sprawdza się zarówno dla początkujących, jak i dla osób szukających alternatywy dla intensywnych ćwiczeń.
Czego możesz się spodziewać?
Kameralnej atmosfery, sprzyjającej relaksowi i skupieniu,
łagodnych, ale niezwykle efektywnych ruchów, które zaskoczą Cię swoją skutecznością.
Zajęcia Callanetics to nie tylko trening – to czas dla Ciebie: na regenerację, odzyskanie energii i połączenie z własnym ciałem. Dołącz i przekonaj się, jak niewielkie zmiany mogą przynieść wielkie efekty!

Zapraszamy SNG Team.