Power Station - jest moc!

Power Station to obwodowy trening wytrzymałościowo-siłowy o wysokiej intensywności przy użyciu takich nietypowych "przyborów" jak: liny, opony, młoty, worki, platformy i ciężarki kettlebells.

To zajęcia zarówno dla Panów jak i Pań. Wszystkich ceniących pozytywne zmęczenie, wysokie tempo zajęć, czyli co tu dużo mówić - krew, pot i łzy (żartujemy, ale tylko trochę).

Power Station to intensywnie spędzony czas na powietrzu - oczywiście bez względu na pogodę.

Zajęcia trwają 45 min.
Miejsce zajęć – Przy namiocie po drugiej stronie stawu.

Terminy – wtorek – 20.15, czwartek – 20.15
Odpłatność jak za zajęcia fitness.

Osoby korzystające z zajęć Power Station po raz pierwszy prosimy przybycie na 20 minut przed rozpoczęciem zajęć w celu zapoznania się ze specyfiką treningu.

Zajęcia prowadzi Maciek Maciejewski - Absolwent Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego na Uniwersytecie Łódzkim. Reprezentant Polski w rugby, uczestnik Mistrzostw Świata i Europy, trzykrotny mistrz i czterokrotny wicemistrz Polski z zespołem Budowlani Łódź. Trener rugby, instruktor rekreacji ruchowej, specjalista wszechstronnego treningu siłowego, uczestnik szkoleń treningu funkcjonalnego z użyciem Kettlebells, stabilizacji i motoryki. Znawca zdrowego i racjonalnego odżywiania. Zawodowo związany za sportem od 23 lat.

Zapraszamy. Na własną odpowiedzialność ;-)