Pływanie to najlepsza forma aktywności fizycznej, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Aby jednak móc w pełni z niej skorzystać i zrelaksować się, niezbędna jest umiejętność pływania. Lekcje można brać w każdym wieku, w końcu na naukę nigdy nie jest za późno! Warto jednak na zajęcia z pływania posłać maluchy – to dobry krok w celu zadbania o ich przyszłość i sprawność fizyczną.
Naukę pływania mogą rozpocząć niemowlaki. Wodne środowisko nie jest dla nich niczym nadzwyczajnym, bowiem podobne warunki miały już w trakcie rozwoju w brzuchu. Wbrew pozorom pierwsze kroki w wodzie idą im bardzo sprawnie, ale aby były w pełni bezpieczne, potrzebna jest asekuracja, a tą zapewni im instruktor.
Czy pływanie jest bezpieczne dla dzieci?
Woda u wielu osób budzi lęk. To prawidłowa reakcja, bowiem to właśnie strach przed żywiołem sprawia, że wchodząc do wody zachowujemy zdrowy rozsądek. Obawa przed utonięciem jest całkowicie naturalna, bowiem woda może być niebezpieczna – nie ma też znaczenia, czy będzie to jezioro, rzeka czy morze.
W wodzie może dojść do kilku niebezpiecznych sytuacji, przez które dochodzi do tragedii – skurcze mięśni, zachłyśnięcie, czy zaplątanie w siatkę, linę czy wodne rośliny. Umiejętność zachowania się w takich sytuacjach sprawia, że nasze szanse na przeżycie znacząco wzrastają. To właśnie jeden z powodów, dla których nauka pływania jest ważna – podczas zajęć poznajemy nie tylko techniki pływania, ale również zaznajamiamy się z własnym ciałem, możliwościami i uczymy się reakcji w różnych sytuacjach.
Dlaczego warto zapisać dzieci na lekcje pływania?
Zaznajomienie się z wodą, przezwyciężenie lęków, a także nauka radzenia sobie w różnych trudnych sytuacjach to tylko jeden z powodów, dla których warto nauczyć dzieci pływać. Kolejnym punktem jest zapewnienie im bezpieczeństwa.
Wakacje nad morzem, czy nad jeziorem są kuszące – kto z nas w upalny dzień nie chciałby choć na chwilę zanurzyć się w chłodnej wodzie? Osoby, które nie potrafią pływać, szczególnie dzieci, narażone są w takiej sytuacji na utonięcie. Dzięki umiejętności pływania są one wstanie lepiej zareagować i dopłynąć do brzegu – oczywiście, umiejętność pływania nie oznacza 100% bezpieczeństwa, jednakże jest jednym z elementów, dzięki którym szanse wydostania się z wody wzrastają.
Pływanie to również sport, który wzmacnia między innymi mięśnie kręgosłupa, a zatem kształtuje właściwą postawę. W okresie szybkiego wzrostu jest to niezwykle ważne!
Zabawa połączona z relaksem
Dodatkowym atutem pływania jest relaks, który można łączyć z zabawą. Dzieci, które nauczą się pływać dużo chętniej uczestniczą w zabawach wodnych – to nie tylko kajaki, ale również zjeżdżalnie wodne czy skakanie do wody.
Z biegiem lat uczą się także odprężać, a wiadomo, że dobry relaks w wodzie pozwala na oczyszczenie umysłu, co poprawia także pamięć i koncentrację niezbędną do prawidłowego przyswajania wiedzy.
Czy warto zapisać dzieci na lekcje pływania? Zdecydowanie tak! To dobry krok do poprawy ich bezpieczeństwa oraz do kształtowania właściwej postawy. Sport to zdrowie, a pływanie to dodatkowa przyjemność!
Hotel
Centrum
