Nowy sezon 2015/2016 czas...start!

Po pierwsze - wiele NOWOŚCI w grafiku!

HIIT - czyli High Intensity Interval Training. Jeżeli brakuje Wam zajęć po których ciężko będzie dojść do szatni, to możecie spróbować w tym sezonie właśnie z zajęciami HIIT.

Joga dla kręgosłupa - czyli wersja jogi przyjazna zmęczonym kręgosłupom, relaksująca i kładąca nacisk na problemy zdrowotne z podporą naszego ciała.

Power Joga - czyli joga, która wcale nie musi być spokojnym układem asan, dla zaawansowanych i niezaawansowanych joginów.

Indoor Walking Intro - wstępniak do klasycznych zajęć IW. Zajęcia na których nauczycie się podstaw, tak, żeby nogi na bieżni nigdy już się nie plątały;)

i Jumping SNG - który już troszkę zdążyliście poznać tego lata. W sezonie zrobi się jeszcze intensywniej i jeszcze bardziej skocznie! Cała masa endorfin i euforii. A przy tym solidny trening głębokich mięśni brzucha. To jest to!

Po drugie - WIĘCEJ GODZIN zajęć w grafiku!

Dorzucamy treningi obwodowe w weekend'y, więcej zajęć Zumba Fitness, jeszcze więcej Płaskich Brzuchów. Dla każdego znajdzie się odpowiednia godzina na trening. Zajrzyjcie do rozkładu jazdy i rezerwujcie - jest w czym wybierać!

Po trzecie - DLA DZIECI też jest grafik!

Dzieciaki od września też będą miały swój grafik zajęć. Ruszamy z całym cyklem zajęć dla dzieci powyżej 6. roku życia. Zajęcia popołudniami i w weekendy w specjalnie dla nich dostosowanej sali. Prowadzone będą przez przeszkolonych i certyfikowanych instruktorów z uśmiechniętym podejściem do tematu. Ale to już temat na odrębnego news'a...;). W każdym razie - ruszamy 28 września.

I jeszcze kilka innych ciekawostek, które czekają na Was od 1 września.

Niezmiennie pracujemy nad tym co możemy Wam zaproponować w SNG i Was również chcemy dobrze zmotywować

Nowy sezon 2015/2016...czas...start! :)