Stacja
Nowa
Gdynia
od 2001 Zobacz także
Nowa
Gdynia
od 2001 Zobacz także
HotelNowa
Gdynia Zobacz także
CentrumSportu
Nowa
Gdynia Zobacz także
Hotel
Centrum
Powrót do aktualności
Zajęcia "Endurance" uzupełnią Twój trening biegowy, kolarski czy pływacki. Nieważne do jakiego dystansu zawodów biegowych, czy triatlonowych się przygotowujesz, są takie obszary w ludzkim ciele, które potrzebują zachować ruchomość podczas aktywności. Są również takie, które muszą wykazać stabilność. Tego rodzaju trening zwiększy wydajność ruchu, oraz przyczyni się do zmniejszenia ryzyka kontuzji.
W kontekście prewencji urazów ważna jest świadomość swojego ciała. Wiedza jak się ono porusza, ale też jakiego rodzaju informacje nam wysyła poprzez różne sygnały w postaci, np. bólu.
Dzięki odpowiednim ćwiczeniom poszerzysz mapę swojego ciała, oraz na nowo odzyskasz kontrolę nad mięśniami, które pomogą Ci się stać bardziej kompletnym zawodnikiem. Gwarantujemy poprawę samopoczucia podczas, przed i po treningach i lepsze wyniki sportowe.
Prowadzący nowe zajęcia to dyplomowany fizjoterapeuta Igor Lewandowski - doskonały obserwator ciała ćwiczącego. Poza tym sportowiec z zamiłowania. Profesjonalista w pełnym tego słowa znaczeniu.
Za zdjęcie dziękujemy Swimrun Wióry - jest genialne! :)
Centrum sportupn-pt: 6:00 - 12:00, 16:00 - 22:00
so-nd: 8:00 - 19:00
Aquaparkpn-pt: 6:00 - 12:00, 16:00 - 22:00
so-nd: 8:00 - 19:00
Ancymondopn-pt: 16:00 - 20:00
sb-nd: 9:00 - 19:00
Stacja Nowa GdyniaFitness & Wellness Resort
ul. Sosnowa 1
95-100 Łódź/Zgierz
Centrum sportu
tel. (042) 714 21 21
mob. +48 691 910 356
Aquapark tel. (042) 714 21 41
fax (042) 714 21 62
rezerwacje(at)nowa-gdynia.pl
Jak do nas trafić?
Gdzie mieszkasz? Łódź, Zgierz, Łódź - Bałuty lub Radogoszcz? Masz do nas bardzo blisko. Sprawdź jak najszybciej dojechać na basen lub fitness. Siłownia także czeka na Ciebie.
