Siłownia Łódź 

Siłownia 360 fit zone

Centrum treningu- Więcej niż siłownia. 

360° FIT ZONE to nowoczesna siłownia o powierzchni 650 m², wyposażona w najnowszy sprzęt i rozwiązania treningowe. To innowacyjne podejście do ćwiczeń z silnym naciskiem na trening personalny i indywidualne potrzeby — niezależnie od tego, czy celem jest lepsza sylwetka, zdrowie czy wyniki sportowe.
Obiekt w Stacji Nowa Gdynia oferuje 6 stref treningowych z urządzeniami marek Technogym®, Total Gym®, Pavigym® i eGym®, a nad treningami czuwa wykwalifikowana kadra trenerów. Pomoc w planowaniu treningu, porady oraz badanie składu ciała dostępne są w recepcji.

I. Strefa treningu funkcjonalnego
To strefa wyposażona w drabinki, maty oraz 11 metrową ścieżkę do wyrabiania szybkości (Sprint Track). Znajdziecie tutaj kettlebells o różnych ciężarach, umożliwiające trening siłowy i dynamiczny, piłki lekarskie oraz slam balls wykorzystywane w ćwiczeniach eksplozywnych i rzutowych, a także power bagi pozwalające na trening funkcjonalnej siły i stabilizacji.Do treningu oporowego i poprawy kontroli ruchu dostępne są gumy oporowe oraz minibandy, a taśmy podwieszane TRX umożliwiają skuteczny trening z masą własnego ciała. 
Uzupełnieniem wyposażenia są skrzynie plyometryczne do treningu skoczności i mocy, drabinki koordynacyjne poprawiające zwinność, a także 11 metrową ścieżkę do wyrabiania szybkości (Sprint Track) wykorzystywane w treningu siły i kondycji. Komfort treningu zapewniają maty treningowe, natomiast regenerację wspierają rollery i piłki do automasażu. 

II. Strefa cardio
Strefa wyposażona w bieżnie, rowery, steppery i wiosła. Grupa stepperów zawiera m.in. urządzenia typu VARIO. W jednej z nich jest możliwość płynnego przejścia ze stepowania w chód czy bieg i odwrotnie. Inna maszyna typu VARIO umożliwia ćwiczenie ruchu kroku łyżwowego, co jednocześnie uruchamia mięśnie brzucha, ud, pośladków, nóg, tułowia i rąk, a także angażuje mięśnie posturalne.  Strefa cardio służy do treningu wytrzymałości ogólnej, a także do bardzo skutecznego spalania tkanki tłuszczowej i rozsądnej utraty wagi. Używając kardiotestera (wszystkie urządzenia cardio w SNG wyposażone są w cardiotestery) w sposób precyzyjny można za pomocą testów określić stopień wydolności, wyznaczyć tętno treningu wytrzymałościowego oraz tempo spalania tkanki tłuszczowej.

III. Strefa treningu obwodowego

eGym® to najnowocześniejszy i jedyna w Polsce tak innowacyjny trening obwodowy. Dzięki niemu możecie maksymalnie spersonalizować założenia treningowe. 
Więcej na temat innowacyjnej strefy treningu eGym® przeczytacie TUTAJ. 

IV. Strefa kształtowania sylwetki
Strefa z urządzeniami harmonijnie kształtującymi wszystkie grupy mięśniowe decydujące o zgrabnej, sportowej sylwetce. Poszczególne urządzenia przy określonym obciążeniu i liczbie powtórzeń szybko i w prosty sposób pomogą osiągnąć zamierzony efekt. Maszyny poprzez odpowiednie ustawienie izolują konkretne partie mięśniowe, co pozwala je w sposób precyzyjny kształtować.

V. Strefa wolnych ciężarów 
Centralnym elementem strefy są hantle marki Tiguar oraz Technogym, dostępne w szerokim zakresie wagowym, umożliwiające zarówno trening początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.  
Strefa została uzupełniona o ławki treningowe regulowane i płaskie, pozwalające na wykonywanie ćwiczeń takich jak wyciskania, wiosłowania czy ćwiczenia izolowane. Dostępne są również sztangi olimpijskie, obciążenia talerzowe oraz stojaki, które umożliwiają pełen zakres treningu siłowego – od ćwiczeń podstawowych po zaawansowane warianty techniczne. 
Całość strefy zaprojektowana jest z myślą o ergonomii i bezpieczeństwie – przestronne stanowiska treningowe, lustra umożliwiające kontrolę techniki ruchu oraz antypoślizgowa nawierzchnia zapewniają stabilność i komfort podczas ćwiczeń.