Aqua fitness – trening w wodzie dla każdego
W ofercie aquaparku znajdują się zajęcia aqua fitness, przeznaczone dla osób w różnym wieku i na każdym poziomie sprawności. Trening w wodzie charakteryzuje się niskim obciążeniem stawów dzięki naturalnemu wyporowi wody, a jednocześnie skutecznie wzmacnia mięśnie brzucha, pleców i mięśnie głębokie.
Ćwiczenia aqua fitness pozwalają spalić więcej kalorii niż trening na lądzie, wspomagając redukcję masy ciała i poprawę kondycji. Zajęcia są dynamiczne, różnorodne i pełne dobrej energii – obejmują m.in. ćwiczenia cardio, siłowe oraz rozciągające przy niskim obciążeniu stawów. Treningi prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy dostosowują intensywność do możliwości uczestników.