Strefa Klienta - Stacja Nowa Gdynia

Ponad 100 godzin zajęć grupowych w tygodniu

Fitness

Opis sekcji Rezerwuj

Siłownia wejście

Opis sekcji Rezerwuj

eGym / Trening personalny

Opis sekcji Rezerwuj

Indoor Cycling-Walking

Opis sekcji Rezerwuj

Czerwony - trening spalający/wydolnościowy. Niebieski - trening wzmacniający/modelujący sylwetkę. Pomarańczowy - trening mieszany, spalająco-wzmacniający. Zielony - trening prozdrowotny (body&mind).

	poniedziałek 2022-01-17	wtorek 2022-01-18	środa 2022-01-19	czwartek 2022-01-20	piątek 2022-01-21	sobota 2022-01-22	niedziela 2022-01-23
08:00						STRETCHING 08:00 - 08:45 Wolne miejsca: 19 Rafał 45min info	JOGA OGÓLNA 08:00 - 08:45 Wolne miejsca: 21 Krzysztof 45min info
09:00	TBC 09:00 - 09:45 45min info	PROJEKT MAMA I DZIECKO 09:00 - 09:45 45min info TABATA 09:00 - 09:45 45min info	FIT DANCE 09:00 - 09:45 45min info	COMBO 09:00 - 09:45 45min info	BRZUCH UDA POŚLADKI 09:00 - 09:45 Wolne miejsca: 14 Agnieszka 45min info	BUP 09:00 - 09:45 Wolne miejsca: 20 ~~instruktor~~ Agnieszka 45min info SALSATION - NOWA 09:00 - 09:45 45min info	JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA 09:00 - 09:45 Wolne miejsca: 2 Krzysztof 45min info KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI 09:00 - 09:45 Wolne miejsca: 11 ~~instruktor~~ AnnaW 45min info
10:00	KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI 10:00 - 10:45 45min info TRENING OBWODOWY 10:00 - 10:45 45min info	KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI 10:00 - 10:45 45min info PROJEKT MAMA W CIĄŻY 10:00 - 10:45 45min info TRENING OBWODOWY 10:00 - 10:45 45min info	PŁASKI BRZUCH 10:00 - 10:45 45min info TRENING OBWODOWY 10:00 - 10:45 45min info	PILATES 10:00 - 10:45 45min info TRENING OBWODOWY 10:00 - 10:45 45min info	COMBO 10:00 - 10:45 Wolne miejsca: 22 Agnieszka 45min info TRENING OBWODOWY 10:00 - 10:45 Wolne miejsca: 10 Wojciech 45min info	COMBO 10:00 - 10:45 Wolne miejsca: 8 ~~instruktor~~ Agnieszka 45min info	PŁASKI BRZUCH 10:00 - 10:45 Wolne miejsca: 14 ~~instruktor~~ AnnaW 45min info
11:00						PŁASKI BRZUCH 11:00 - 11:45 Wolne miejsca: 16 ~~instruktor~~ Agnieszka 45min info STRETCHING - NOWA SALA 11:00 - 11:45 Wolne miejsca: 3 ~~instruktor~~ AnnaK 45min info	TABATA 11:00 - 11:45 Wolne miejsca: 12 ~~instruktor~~ AnnaW 45min info
16:30	KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI 16:30 - 17:15 45min info	ZDROWY KRĘGOSŁUP 16:30 - 17:15 45min info		BUP 16:30 - 17:15 45min info	DEEP WORK 16:30 - 17:15 Wolne miejsca: 22 Karolina 45min info
17:30	BRZUCH UDA POŚLADKI 17:30 - 18:15 45min info	COMBO 17:30 - 18:15 45min info	BUP - NOWA SALA 17:30 - 18:15 45min info TBC 17:30 - 18:15 45min info	STRETCHING - NOWA SALA 17:30 - 18:15 45min info TABATA 17:30 - 18:15 45min info	PŁASKI BRZUCH 17:30 - 18:15 Wolne miejsca: 9 Sylwia 45min info
18:00	TRENING OBWODOWY 18:00 - 18:45 45min info	TRENING OBWODOWY 18:00 - 18:45 45min info		TRENING OBWODOWY 18:00 - 18:45 45min info	ROLLOWANIE - NOWA SALA 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: 15 Wojciech 45min info	TRENING OBWODOWY 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: 8 ~~instruktor~~ Milena 45min info	TRENING OBWODOWY 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: 9 ~~instruktor~~ Wiola 45min info
18:30	TBC 18:30 - 19:15 45min info	POWER DUMBELL 18:30 - 19:15 45min info STRETCHING - NOWA SALA 18:30 - 19:15 45min info	PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA 18:30 - 19:15 45min info STRETCHING 18:30 - 19:15 45min info	PŁASKI BRZUCH 18:30 - 19:15 Wolne miejsca: 12 Agnieszka 45min info	FAT KILLER 18:30 - 19:15 45min info
19:00			TRENING OBWODOWY 19:00 - 19:45 45min info
19:30	DEEP WORK 19:30 - 20:15 45min info	JOGA OGÓLNA - NOWA SALA 19:30 - 20:15 45min info ZUMBA 19:30 - 20:15 45min info	KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA 19:30 - 20:15 45min info SLIM GYM 19:30 - 20:15 45min info	JOGA OGÓLNA - NOWA SALA 19:30 - 20:15 Wolne miejsca: 11 Adrian 45min info POWER DUMBELL 19:30 - 20:15 Wolne miejsca: 13 Karolina 45min info	KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA 19:30 - 20:15 Wolne miejsca: 7 instruktor 45min info ZUMBA 19:30 - 20:15 45min info
20:30	STRETCHING 20:30 - 21:15 45min info		PILATES 20:30 - 21:15 45min info	STRETCHING 20:30 - 21:15 Wolne miejsca: 3 Piotr 45min info	ZDROWY KRĘGOSŁUP 20:30 - 21:15 45min info
21:00		STRETCHING 21:00 - 21:45 45min info

poniedziałek 17.01.2022

09:00 - 09:45

TBC
10:00 - 10:45

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
10:00 - 10:45

TRENING OBWODOWY
16:30 - 17:15

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
17:30 - 18:15

BRZUCH UDA POŚLADKI
18:00 - 18:45

TRENING OBWODOWY
18:30 - 19:15

TBC
19:30 - 20:15

DEEP WORK
20:30 - 21:15

STRETCHING

wtorek 18.01.2022

09:00 - 09:45

TABATA
09:00 - 09:45

PROJEKT MAMA I DZIECKO
10:00 - 10:45

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
10:00 - 10:45

PROJEKT MAMA W CIĄŻY
10:00 - 10:45

TRENING OBWODOWY
16:30 - 17:15

ZDROWY KRĘGOSŁUP
17:30 - 18:15

COMBO
18:00 - 18:45

TRENING OBWODOWY
18:30 - 19:15

POWER DUMBELL
18:30 - 19:15

STRETCHING - NOWA SALA
19:30 - 20:15

JOGA OGÓLNA - NOWA SALA
19:30 - 20:15

ZUMBA
21:00 - 21:45

STRETCHING

środa 19.01.2022

09:00 - 09:45

FIT DANCE
10:00 - 10:45

PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:45

TRENING OBWODOWY
17:30 - 18:15

BUP - NOWA SALA
17:30 - 18:15

TBC
18:30 - 19:15

PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
18:30 - 19:15

STRETCHING
19:00 - 19:45

TRENING OBWODOWY
19:30 - 20:15

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA
19:30 - 20:15

SLIM GYM
20:30 - 21:15

PILATES

czwartek 20.01.2022

09:00 - 09:45

COMBO
10:00 - 10:45

PILATES
10:00 - 10:45

TRENING OBWODOWY
16:30 - 17:15

BUP
17:30 - 18:15

STRETCHING - NOWA SALA
17:30 - 18:15

TABATA
18:00 - 18:45

TRENING OBWODOWY
18:30 - 19:15

PŁASKI BRZUCH

Wolne miejsca: 12

Agnieszka
19:30 - 20:15

JOGA OGÓLNA - NOWA SALA

Wolne miejsca: 11

Adrian
19:30 - 20:15

POWER DUMBELL

Wolne miejsca: 13

Karolina
20:30 - 21:15

STRETCHING

Wolne miejsca: 3

Piotr

piątek 21.01.2022

09:00 - 09:45

BRZUCH UDA POŚLADKI

Wolne miejsca: 14

Agnieszka
10:00 - 10:45

COMBO

Wolne miejsca: 22

Agnieszka
10:00 - 10:45

TRENING OBWODOWY

Wolne miejsca: 10

Wojciech
16:30 - 17:15

DEEP WORK

Wolne miejsca: 22

Karolina
17:30 - 18:15

PŁASKI BRZUCH

Wolne miejsca: 9

Sylwia
18:00 - 18:45

ROLLOWANIE - NOWA SALA

Wolne miejsca: 15

Wojciech
18:30 - 19:15

FAT KILLER
19:30 - 20:15

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA

Wolne miejsca: 7

instruktor
19:30 - 20:15

ZUMBA
20:30 - 21:15

ZDROWY KRĘGOSŁUP

sobota 22.01.2022

08:00 - 08:45

STRETCHING

Wolne miejsca: 19

Rafał
09:00 - 09:45

BUP

Wolne miejsca: 20

~~instruktor~~
Agnieszka
09:00 - 09:45

SALSATION - NOWA
10:00 - 10:45

COMBO

Wolne miejsca: 8

~~instruktor~~
Agnieszka
11:00 - 11:45

PŁASKI BRZUCH

Wolne miejsca: 16

~~instruktor~~
Agnieszka
11:00 - 11:45

STRETCHING - NOWA SALA

Wolne miejsca: 3

~~instruktor~~
AnnaK
18:00 - 18:45

TRENING OBWODOWY

Wolne miejsca: 8

~~instruktor~~
Milena

niedziela 23.01.2022

08:00 - 08:45

JOGA OGÓLNA

Wolne miejsca: 21

Krzysztof
09:00 - 09:45

JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA

Wolne miejsca: 2

Krzysztof
09:00 - 09:45

KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

Wolne miejsca: 11

~~instruktor~~
AnnaW
10:00 - 10:45

PŁASKI BRZUCH

Wolne miejsca: 14

~~instruktor~~
AnnaW
11:00 - 11:45

TABATA

Wolne miejsca: 12

~~instruktor~~
AnnaW
18:00 - 18:45

TRENING OBWODOWY

Wolne miejsca: 9

~~instruktor~~
Wiola

Warsztaty twórcze dla dzieci

dzięki cotygodniowym warsztatom, w czasie których dzieci rozwijają wyobraźnię, techniki manualne i poznają wiele naprawdę ważnych rzeczy - np. czym jest fatamorgana!

Dla aktywnych

10 nieoczywistych powód, dlaczego Stacja Nowa Gdynia to najlepsze miejsce na trening, ćwiczenia i odpoczynek. W SNG zadbasz o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie!

Dla Seniorów

Seniorzy w SNG znajdą mnóstwo powodów, żeby przebywać tu jak najczęściej. Od dedykowanych ćwiczeń, po mile spędzony czas w kafeterii, okalającym SNG parku i regularnie odbywające się wydarzenia kulturalne.