Siłownia wejście

eGym / Trening personalny

Indoor Cycling-Walking

Fitness

Czerwony - trening spalający/wydolnościowy. Niebieski - trening wzmacniający/modelujący sylwetkę. Pomarańczowy - trening mieszany, spalająco-wzmacniający. Zielony - trening prozdrowotny (body&mind).



  poniedziałek
2021-09-20
wtorek
2021-09-21
środa
2021-09-22
czwartek
2021-09-23
piątek
2021-09-24
sobota
2021-09-25
niedziela
2021-09-26
08:00
STRETCHING
08:00 - 08:45
Rafał
45min
JOGA OGÓLNA
08:00 - 08:45
Krzysztof
45min
09:00
TBC
09:00 - 09:45
45min
PROJEKT MAMA I DZIECKO
09:00 - 09:45
45min
TABATA
09:00 - 09:45
45min
FIT DANCE
09:00 - 09:45
Rafał
45min
COMBO
09:00 - 09:45
AnnaW
45min
BRZUCH UDA POŚLADKI
09:00 - 09:45
Agnieszka
45min
BUP
09:00 - 09:45
instruktor
45min
SALSATION - NOWA SALA
09:00 - 09:45
45min
JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA
09:00 - 09:45
45min
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
09:00 - 09:45
instruktor
45min
10:00
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
10:00 - 10:45
45min
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:45
45min
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
10:00 - 10:45
45min
PROJEKT MAMA W CIĄŻY
10:00 - 10:45
45min
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:45
45min
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:45
Agnieszka
45min
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:45
Magdalena
45min
PILATES
10:00 - 10:45
AnnaW
45min
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:45
Wojciech
45min
POWER DUMBELL
10:00 - 10:45
Agnieszka
45min
TRENING OBWODOWY
10:00 - 10:45
Wojciech
45min
COMBO
10:00 - 10:45
instruktor
45min
PŁASKI BRZUCH
10:00 - 10:45
instruktor
45min
11:00
PŁASKI BRZUCH
11:00 - 11:45
instruktor
45min
STRETCHING - NOWA SALA
11:00 - 11:45
instruktor
45min
TABATA
11:00 - 11:45
instruktor
45min
16:30
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
16:30 - 17:15
45min
ZDROWY KRĘGOSŁUP
16:30 - 17:15
45min
BUP
16:30 - 17:15
Agnieszka
45min
GT TRAINING
16:30 - 17:15
Karolina
45min
17:00
ROLLOWANIE - NOWA SALA
17:00 - 17:45
Wojciech
45min
17:30
BRZUCH UDA POŚLADKI
17:30 - 18:15
45min
COMBO
17:30 - 18:15
45min
BUP - NOWA SALA
17:30 - 18:15
45min
TBC
17:30 - 18:15
45min
STRETCHING - NOWA SALA
17:30 - 18:15
Adrian
45min
TABATA
17:30 - 18:15
Agnieszka
45min
PŁASKI BRZUCH
17:30 - 18:15
45min
18:00
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:45
45min
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:45
45min
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:45
Milena
45min
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:45
instruktor
45min
TRENING OBWODOWY
18:00 - 18:45
instruktor
45min
18:30
TBC
18:30 - 19:15
45min
POWER DUMBELL
18:30 - 19:15
45min
STRETCHING - NOWA SALA
18:30 - 19:15
45min
PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA
18:30 - 19:15
AnnaK
45min
STRETCHING
18:30 - 19:15
45min
PŁASKI BRZUCH
18:30 - 19:15
45min
FAT KILLER
18:30 - 19:15
45min
19:00
TRENING OBWODOWY
19:00 - 19:45
Wiola
45min
19:30
DEEP WORK
19:30 - 20:15
45min
JOGA OGÓLNA - NOWA SALA
19:30 - 20:15
45min
ZUMBA
19:30 - 20:15
45min
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA
19:30 - 20:15
45min
SLIM GYM
19:30 - 20:15
45min
JOGA OGÓLNA - NOWA SALA
19:30 - 20:15
Adrian
45min
POWER DUMBELL
19:30 - 20:15
Karolina
45min
ZUMBA
19:30 - 20:15
45min
20:30
STRETCHING
20:30 - 21:15
45min
STRETCHING
20:30 - 21:15
45min
PILATES
20:30 - 21:15
45min
STRETCHING
20:30 - 21:15
45min
ZDROWY KRĘGOSŁUP
20:30 - 21:15
45min
poniedziałek 20.09.2021
  • 09:00 - 09:45

    TBC

  • 10:00 - 10:45

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

  • 10:00 - 10:45

    TRENING OBWODOWY

  • 16:30 - 17:15

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

  • 17:30 - 18:15

    BRZUCH UDA POŚLADKI

  • 18:00 - 18:45

    TRENING OBWODOWY

  • 18:30 - 19:15

    TBC

  • 19:30 - 20:15

    DEEP WORK

  • 20:30 - 21:15

    STRETCHING

wtorek 21.09.2021
  • 09:00 - 09:45

    TABATA

  • 09:00 - 09:45

    PROJEKT MAMA I DZIECKO

  • 10:00 - 10:45

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

  • 10:00 - 10:45

    PROJEKT MAMA W CIĄŻY

  • 10:00 - 10:45

    TRENING OBWODOWY

  • 16:30 - 17:15

    ZDROWY KRĘGOSŁUP

  • 17:30 - 18:15

    COMBO

  • 18:00 - 18:45

    TRENING OBWODOWY

  • 18:30 - 19:15

    POWER DUMBELL

  • 18:30 - 19:15

    STRETCHING - NOWA SALA

  • 19:30 - 20:15

    JOGA OGÓLNA - NOWA SALA

  • 19:30 - 20:15

    ZUMBA

  • 20:30 - 21:15

    STRETCHING

środa 22.09.2021
  • 09:00 - 09:45

    FIT DANCE

    Wolne miejsca: 14

    Rafał

  • 10:00 - 10:45

    PŁASKI BRZUCH

    Wolne miejsca: 16

    Agnieszka

  • 10:00 - 10:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 6

    Magdalena

  • 17:30 - 18:15

    BUP - NOWA SALA

  • 17:30 - 18:15

    TBC

  • 18:30 - 19:15

    PŁASKI BRZUCH - NOWA SALA

    Wolne miejsca: 3

    AnnaK

  • 18:30 - 19:15

    STRETCHING

  • 19:00 - 19:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 4

    Wiola

  • 19:30 - 20:15

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI - NOWA SALA

  • 19:30 - 20:15

    SLIM GYM

  • 20:30 - 21:15

    PILATES

czwartek 23.09.2021
  • 09:00 - 09:45

    COMBO

    Wolne miejsca: 17

    AnnaW

  • 10:00 - 10:45

    PILATES

    Wolne miejsca: 15

    AnnaW

  • 10:00 - 10:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 7

    Wojciech

  • 16:30 - 17:15

    BUP

    Wolne miejsca: 14

    Agnieszka

  • 17:30 - 18:15

    STRETCHING - NOWA SALA

    Wolne miejsca: 6

    Adrian

  • 17:30 - 18:15

    TABATA

    Wolne miejsca: 2

    Agnieszka

  • 18:00 - 18:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 6

    Milena

  • 18:30 - 19:15

    PŁASKI BRZUCH

  • 19:30 - 20:15

    JOGA OGÓLNA - NOWA SALA

    Wolne miejsca: 2

    Adrian

  • 19:30 - 20:15

    POWER DUMBELL

    Wolne miejsca: 9

    Karolina

  • 20:30 - 21:15

    STRETCHING

piątek 24.09.2021
  • 09:00 - 09:45

    BRZUCH UDA POŚLADKI

    Wolne miejsca: 16

    Agnieszka

  • 10:00 - 10:45

    POWER DUMBELL

    Wolne miejsca: 18

    Agnieszka

  • 10:00 - 10:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 6

    Wojciech

  • 16:30 - 17:15

    GT TRAINING

    Wolne miejsca: 18

    Karolina

  • 17:00 - 17:45

    ROLLOWANIE - NOWA SALA

    Wolne miejsca: 6

    Wojciech

  • 17:30 - 18:15

    PŁASKI BRZUCH

  • 18:30 - 19:15

    FAT KILLER

  • 19:30 - 20:15

    ZUMBA

  • 20:30 - 21:15

    ZDROWY KRĘGOSŁUP

sobota 25.09.2021
  • 08:00 - 08:45

    STRETCHING

    Wolne miejsca: 14

    Rafał

  • 09:00 - 09:45

    BUP

    Wolne miejsca: 17

    instruktor

  • 09:00 - 09:45

    SALSATION - NOWA SALA

  • 10:00 - 10:45

    COMBO

    Wolne miejsca: 4

    instruktor

  • 11:00 - 11:45

    PŁASKI BRZUCH

    Wolne miejsca: 13

    instruktor

  • 11:00 - 11:45

    STRETCHING - NOWA SALA

    Wolne miejsca: 7

    instruktor

  • 18:00 - 18:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 6

    instruktor

niedziela 26.09.2021
  • 08:00 - 08:45

    JOGA OGÓLNA

    Wolne miejsca: 9

    Krzysztof

  • 09:00 - 09:45

    JOGA KRĘGOSŁUPA - NOWA SALA

  • 09:00 - 09:45

    KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI

    Wolne miejsca: 11

    instruktor

  • 10:00 - 10:45

    PŁASKI BRZUCH

    Wolne miejsca: 13

    instruktor

  • 11:00 - 11:45

    TABATA

    Wolne miejsca: 5

    instruktor

  • 18:00 - 18:45

    TRENING OBWODOWY

    Wolne miejsca: 7

    instruktor