Najwyższy komfort zajęć w Łodzi i Zgierzu

Indoor Cycling-Walking

eGym


eGym to więcej niż zwykły trening siłowy...

Naszym priorytetem jest dostarczenie najwyższego poziomu usług i rozwiązań dla naszych klientów. Właśnie dlatego wprowadziliśmy do oferty SNG innowacyjny trening obwodowy.

eGym to absolutna nowość na polskim rynku fitness. Stacja Nowa Gdynia jest pierwszym klubem w Polsce oferującym to rozwiązanie swoim klientom. eGym to nowoczesny, w pełni cyfrowy i zintegrowany trening przyszłości. Jest to kompleksowy system treningowy składający się z:

  • cyfrowych maszyn siłowych
  • aplikacji dla klubowiczów
  • aplikacji dla trenerów.

 

 
Maszyny siłowe eGym posiadają:
- dotykowy ekran
- automatyczny pomiar siły maksymalnej
- zapamiętywanie ustawień indywidualnie dla każdego użytkownika
- optymalne obciążenie, tempo i zakres ruchów
- zaawansowane oprogramowanie treningowe, oparte na najnowszych badaniach naukowych z dziedziny sportu
- zmienne metody treningowe

 

System eGym posiada wszystko co umożliwia efektywne, zróżnicowane i bezpieczne treningi.

 

Zalety treningu siłowego eGym:

dla sportowców

  • zmniejsza ryzyko kontuzji
  • poprawia wyniki sportowe, poprzez trening siłowy zwiększa się nasza siła, wytrzymałość i szybkość. Ma to znaczący wpływ na osiągane wyniki sportowe w innych dyscyplinach i sprawia większą satysfakcję z ich uprawiania.

dla amatorów rekreacji jakiejkolwiek 

  • zapobiega wielu chorobom cywilizacyjnym takim jak otyłość czy nadciśnienie

  • opóźnia procesy starzenia się poprzez spowolnienie procesu zaniku mięśni

  • poprawia ogólną sprawność fizyczną i kształtuje sylwetkę

  • wspomaga procesy spalania tkanki tłuszczowej poprzez wzrost podstawowej przemiany materii

  • poprawia samopoczucie, podczas treningu wzmaga się produkcja endorfin „hormonu szczęścia”

  • rozładowuje stres i pozwala na koncentrację tylko na treningu

  • poprawia ogólny stan zdrowia (wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego co wpływa na zmniejszenie ryzyka powstania chorób związanych z układem krążenia, pomaga w leczeniu dolegliwości związanych z cukrzycą, redukuje ryzyko wystąpienia osteoporozy poprzez zwiększenie gęstości kości)

  • stabilizuje i poprawia postawę całego ciała, pomaga w kształtowaniu i utrzymaniu prawidłowej sylwetki i postawy, co zmniejsza ryzyko wystąpienia codziennych dolegliwości związanych z powszechnie uprawianym, siedzącym trybem życia

 

 

Trenuj z wykorzystaniem eGym fitness App

Dzięki bezpłatnej aplikacji eGym Fitness App:
- otrzymasz spersonalizowany plan treningowy bezpośrednio na Twojego smartfona
- będziesz śledzić i analizować swoje postępy treningowe
- zarejestrujesz wszystkie aktywności w klubie, jak i poza nim
- będziesz mógł rywalizować z przyjaciółmi i innymi klubowiczami
- poznasz swój wiek biologiczny i dysproporcje mięśniowe

Aplikację eGym Fitness App możesz zsynchronizować z aplikacją Runkeeper i bezprzewodową wagą Withings.

 
 

Udział w programie zintegrowanego systemu treningowego eGym obejmuje:


- dostęp do urządzeń eGym z wykorzystaniem elektronicznego systemu dostępu (chip)

- dostęp do aplikacji eGym Fitness App pozwalającej na bieżący monitoring efektów i wspierającej realizację planu

- indywidualny miesięczny plan treningowy opracowany przy udziale trenerów Stacji Nowa Gdynia

- wsparcie trenerów - w tym monitoring postępów treningowych

- badanie składu ciała

Koszt udziału w programie eGym wynosi

50 zł miesięcznie (przy jednorazowej płatności za cały rok z góry - 400 zł)

 

UWAGA!!! Zanim zdecydujesz sie na regularny trening i dołączysz do eGym team'u przyjdź na  nieodpłatny trening wprowadzający. Wejdź na www.egym.stacjanowagdynia.pl i zgłoś chęć udziału w treningu.

Zapraszamy do zainwestowania w siebie!

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią? Ćwicz pod okiem trenera personalnego. Siłownia w Stacji Nowa Gdynia to miejsce, w którym możesz rozpocząć trening obwodowy, cardio czy siłowy. Zapraszamy mieszkańców Łodzi i Zgierza. A może w grupie byłoby ci łatwiej? Sprawdź naszą ofertę zajęć grupowych i innych aktywności fizycznych. Wspólnie powalczmy o lepszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.

Więcej w SNG

Powstaniu SNG przyświecała idea "coś dla duszy, coś dla ciała". Stąd pomysł Galerii SNG i regularnych spotkań literackich i publicystycznych. Od kilku lat również muzyka gości w nowogdyńskich plenerach. Zapraszamy do śledzenia zapowiedzi bieżących wydarzeń.
Więcej
Najbogatsza oferta zajęć fitness dla seniorów. A zarazem komfort, cisza i spokój. SNG oferuje wiele atrakcji dedykowanych osobom starszym!
Więcej
Zespół najwyższej klasy specjalistów czeka na Was, żeby spełnić Wasze marzenia i potrzeby.
Więcej
Wiadomo wszem i wobec, że najlepsze efekty daje połączenie właściwego treningu z odpowiednią dietą. Ofertę treningową mamy od zawsze. Teraz mamy również dla Was propozycję zbilansowanej diety - SNG Fit Catering.
Więcej
Nasza oferta dla biznesu to dopasowane do potrzeb klienta plany motywacyjne i pakiety sportowe finansowane z zakładowego funduszu świadczeń socjalnych. Ale przede wszystkim zadowolenie i zdrowie Waszych pracowników.
Więcej
Innowacyjne podejście do treningu obwodowego. Zintegrowane doświadczenie treningowe. Dzięku eGYM możesz maksymalnie spersonalizować założenia treningowe
Więcej
Rozpoczynasz przygodę z triathlonem? Zacznij trenować z ekspertami SNG i przygotuj się do startu w wymarzonych zawodach.
Więcej
Zrobiliśmy w Stacji Nowa Gdynia już setki zdjęć i cały czas odkrywamy ją na nowo. Zapraszamy do przejrzenia, ale tylko w ramach zachęty - najlepiej jest pojawić się u nas i przekonać na własnej skórze jak w SNG jest pięknie.
Więcej
Poznaj nowy wymiar treningu rowerowego. Motywuj się do treningu dzięki sportowej rywalizacji. Tylko w SNG.
Więcej
Formalności są czasem potrzebne. Zestawienie regulaminów obowiązujących w SNG.
Więcej
Szukasz dobrej pracy? Znajdziesz ją w Stacji Nowa Gdynia. To miejsce, które swój sukces zawdzięcza dobrej atmosferze. Dołącz do nas!
Więcej
Dużo się dzieje w SNG - tutaj znajdziesz listę bieżących wydarzeń - turniejów, konwencji, maratonów - wraz z zasadami rozgrywek i formularzami zgłoszeniowymi.
Więcej

Trenerzy personalni

Karolina Fryt-Rybicka


Czytaj
Ewa Kaźmierczak


Czytaj
Wojciech Wróblewski


Czytaj
Tomasz Ziętara


Czytaj